Можно ли беременным в баню?

Сегодня можно услышать от знакомых и даже некоторых врачей, что посещение беременным в баню категорически запрещается. Сразу скажем что это не так, в мире проводились специальные медицинские исследования, которые доказали что парная для беременных полезна. А ведь раньше в старину именно в банях принимали роды. В этой статье мы поговорим о том, как влияет баня на беременных.

Чем может быть полезна баня для беременных:

• Хорошо отдохнуть, снять усталость, набраться сил и эмоций – это общие правила как для беременных, так и всех остальных.
• Баня способствует укреплению иммунной системы, защищает от гриппа, простуды. Регулярное посещение беременных в баню снижает боли возникающие при родах. Это связанно с эластичностью связочного аппарата.
• Прием горячего чая с медом и лимоном в бане помогает вывести лишние шлаки из организма. В бане тренируется кровеносная, дыхательная системы, кровоснабжение плаценты, предотвращает ее преждевременное старение.
• Кожные заболевания, возникающие во время беременности, могут исчезнуть от регулярных посещений бани.
• Приятный климат парилки, горячий воздух (не более 80 градусов), обмахивание веником, всё это снимает энергетическую усталость.
• Прием холодного бассейна после парилки закалит вашу кожу, придавая её эластичность.
• Посещение бани повышает тонус стенок сосудов, вследствие чего при варикозном расширении вен уменьшается кровотечение при родах.

Правила посещения бани для беременных:

Лучшим вариантом для беременных будет посещение русской бани при температуре 80 градусов, с большой влажностью. Каких либо универсальных правил для захода в парилку по времени и количеству заходов нет. Организм должен чувствовать себя легко, а у беременных чувствительность обостряется. Поэтому если вы чувствуете что вам хорошо, то ходите в парилку дайте коже пропотеть, но только не превышайте заданные температуры парилки. Если вы боитесь заразиться инфекцией в бане, то можете применять специальные гигиенические бальзамы для интимных мест.

Посещение бани во время воспалительных заболеваниях, повышенной температуры, насморке, онкологических заболеваний, при эпилепсии, болезни сердца и гипертонии 2 и 3 стадии запрещается.

Желательно перед походом в баню проконсультироваться с гинекологом.

И, конечно же, не забывайте посещать баню после родов, грудные дети в восторге от приятных ощущений банной атмосферы.

Дизайн бани

Камни для банной печи

Походная баня из подручных материалов